Tác giả: Nhất Dinh Dưỡng
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn cơm mỗi ngày – Lợi hay hại? Chúng ta sẽ cùng với nhau tìm hiểu trong bài viết này nhé! Chào bạn! Là Nhất Dinh Dưỡng đây! Trong thời buổi “người người low-carb, nhà nhà keto” như hiện nay, không ít bạn bắt đầu nhìn bát cơm trắng quen thuộc bằng ánh mắt nghi ngại. “Ăn cơm có béo không?”, “Cơm có tốt cho sức khỏe không?”… Đây là những câu hỏi Nhất nhận được rất nhiều. Nhưng bạn ơi, hãy dừng lại một chút và nghe Nhất chia sẻ nhé! Các…
Uống nước lạnh có tốt không? Liệu có ảnh hưởng đến tiêu hoá? Sau ăn uống nước có sao không? Giải đáp chi tiết từ góc nhìn dinh dưỡng. Uống nước lạnh có tốt không? Khi nào nên uống nước lạnh? Nhiều người thích uống nước lạnh vì cảm giác “đã khát”, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Nhưng liệu điều đó có tốt cho sức khỏe? Nước lạnh giúp hạ nhiệt cơ thể nhanh, tạo cảm giác sảng khoái, đặc biệt trong các trường hợp: Sau khi vận động, ra mồ hôi nhiều. Trong môi trường nhiệt độ…
Bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc có người thân mắc bệnh? Khám phá ngay “Những lưu ý dành cho bệnh nhân tiểu đường” – những lưu ý quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh tiểu đường. BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG CẦN ĐỌC!!! Bệnh tiểu đường là gì? Những lưu ý dành cho bệnh nhân tiểu đường Tiểu đường: Là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose do thiếu hụt insulin hoặc đề kháng insulin. Khi không được điều trị, đường huyết cao…
Bệnh tiểu đường nên ăn gì? Hãy cùng Nhất tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé! Chúng ta cùng bắt đầu thôi! BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ??? Chị Đông, 55 tuổi, được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cách đây 5 năm. Ban đầu, chị Đông rất lo lắng và hoang mang vì không biết cách kiểm soát bệnh. Chị thường xuyên phải uống thuốc và theo dõi đường huyết định kỳ. Tuy nhiên, do chủ quan trong chế độ ăn uống và sinh hoạt, đường huyết của chị Đông thường xuyên tăng cao,…
Uống cà phê có giảm cân không? Sự thật là uống cà phê hay ăn uống 1 thứ gì đó được đồn đoán ngoài kia là để giảm cân không thể giảm được cân… Thậm chí nếu chỉ uống 1 loại thuốc, ăn 1 loại thực phẩm thôi sẽ kéo theo nhiều vấn đề cho sức khoẻ của bạn. Muốn giảm cân THỰC SỰ không quá khó nếu bạn hiểu về dinh dưỡng, chế độ ăn & luyện tập hợp lý. Bản thân tớ đã giảm 4kg trong vòng 1 tháng, rất thoải mái, không gò bó gì cả. ACE…
Tầm quan trọng và vai trò của dinh dưỡng sẽ là chủ đề mà daoxuannhat.com chia sẻ đến bạn ngày hôm nay! Nếu thấy hay bạn hãy chia sẻ nó cho bạn bè người thân cùng đọc nhé! VÀI NÉT SƠ LƯỢC LỊCH SỬ DINH DƯỠNG (ĂN UỐNG) – Tầm quan trọng và vai trò của dinh dưỡng Lịch sử phát triển của dinh dưỡng qua các thời đại Trước công nguyên, y học đã nói tới vai trò của ăn uống và ăn uống phải là một phương tiện để chữa bệnh. Hypocrat, một danh y thời cổ rất…
Dinh dưỡng là gì? Dinh dưỡng (tiếng Anh: nutrition) là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) cho các tế bào và các sinh vật để hỗ trợ sự sống. Nó bao gồm các hoạt động ăn uống; hấp thu, vận chuyển và sử dụng các chất dinh dưỡng; bài tiết các chất thải. Dinh dưỡng bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Chế độ ăn uống…